Zapomínání souvisí s věkem
Když paměť není, co bývala
Stojíte bezradně u dveří a marně si snažíte vzpomenout, kam jste dali klíče od bytu? Procházíte kolem regálů a lámete si hlavu tím, co jste tak nutně potřebovali koupit? Potkáte člověka, který se k Vám nadšeně hlásí, ale vy si nedokážete vybavit, kdo to je? To jsou jen namátkou docela běžné situace, kdy paměť vypovídá službu.
Příčiny poruch paměti se různí. Třeba zrovna myslíte na spoustu jiných věcí, máte z něčeho veliký strach a ten otupuje myšlení, ovšem není vyloučeno, že se jedná o první varovné signály poruchy paměti.
Alarmující je to zejména u lidí do 30 let, protože v této životní etapě vstřebávají nejvíce nových informací a tím si přirozeně cvičí paměť. S přibývajícím věkem už není učení tak intenzivní, navíc se přidávají organické změny, jako je mimo jiné nedostatečné prokrvení mozku způsobené arteriosklerózou nebo vysokým krevním tlakem.
V některých případech se projeví očividné zhoršení intelektu, poruchy osobnosti, změny chování, dezorientace v prostoru i čase, což provází nemoci jako stařecká demence nebo Alzheimerova choroba. Riziko jednoznačně narůstá v souvislosti se stářím. Podle statistik ve věkové skupině nad 65 let trpí střední nebo těžkou demencí 5 % populace, ve věku nad 85 let dokonce 30 až 50 %. V zemích Evropské unie se každý rok vyskytne až 600 000 nových případů stařecké demence nebo Alzheimerovy choroby, což je mnohem víc než kupříkladu případů cukrovky nebo mozkové mrtvice.
Příznaky demence lze v současné době odstranit či zmírnit užíváním standardizovaného extraktu ginkgo biloba (EGb 761). Tento standardizovaný extrakt ginkgo biloba je obsažen v přípravku Tanakan. Přípravek Tanakan si můžete vyžádat v kterékoliv lékárně bez lékařského předpisu nebo Vám ho může předepsat například Váš praktický lékař.
K neklamným příznakům poruch paměti patří občasná zapomnětlivost (Kde jsem zaparkoval auto?), poruchy učení (Jak se jenom jmenuje to město, kam jedu?) a poruchy koncentrace (Co jsem to jenom chtěl/a? Nemůžu se na nic soustředit!). Při zvýšeném psychickém napětí a pracovním vytížení se pak obtíže rozvzpomenout si na jistou událost, správný výraz, jména, data nebo čísla zhoršují.
S pamětí je to podobné jako se svaly; když ji průběžně používáme a trénujeme, nenechá nás na holičkách. Ke spolehlivým činitelům, které mozkovou činnost udržují v dobré kondici a předcházejí nejrůznějším poruchám, patří dostatek spánku, pravidelný pohyb, vyvážená skladba jídelníčku s hojností ryb a zeleniny a v neposlední řadě užívání přípravků s extraktem z Ginkgo biloby. Na našem trhu je možné koupit řadu přípravků, které obsahují výtažky z ginkgo biloba. Ve většině případů se jedná o potravinové doplňky. U těchto přípravků však není zaručeno stálé složení účinných látek, nejsou pravidelně kontrolovány (nejedná se o léky) . Proto je vhodnější si koupit či nechat předepsat od svého lékaře lék u kterého je prokázaná účinnost v klinických studiích. Takovýto lék je například Tanakan, který obsahuje standardizovaný extrakt ginkgo biloba. Přípravek Tanakan je volně prodejný lék, který je k dostání v kterékoliv lékárně nebo Vám jej může předepsat Váš lékař (v tomto případě je částečně hrazen z prostředků veřejného zdravotního pojištění). Lze jej použít již při prvních potížích s pamětí nebo pak i v pozdějších stádiích demence či Alzheimerovy choroby ke zmírnění příznaků.